在Java中，我們可以使用多種語句來跳出循環。下面將介紹三種常用的跳出循環的語句：break、continue和return。

1. break語句：

break語句用于立即終止循環，并跳出循環體。當程序執行到break語句時，循環將被終止，程序將繼續執行循環后的代碼。break語句通常與條件語句結合使用，用于提前結束循環。

示例代碼：

`java

for (int i = 0; i < 10; i++) {

if (i == 5) {

break; // 當i等于5時，跳出循環

}

System.out.println(i);

}

`

輸出結果：

`

0

1

2

3

4

`

2. continue語句：

continue語句用于跳過當前循環的剩余代碼，并繼續下一次循環的執行。當程序執行到continue語句時，循環將跳過continue語句后面的代碼，直接進入下一次循環的判斷條件。

示例代碼：

`java

for (int i = 0; i < 10; i++) {

if (i % 2 == 0) {

continue; // 當i為偶數時，跳過本次循環

}

System.out.println(i);

}

`

輸出結果：

`

1

3

5

7

9

`

3. return語句：

return語句用于結束當前方法的執行，并返回指定的值（如果方法有返回值）。當程序執行到return語句時，循環將被終止，方法將立即返回，并且不再執行return語句后面的代碼。

示例代碼：

`java

public int findNumber(int[] nums, int target) {

for (int i = 0; i < nums.length; i++) {

if (nums[i] == target) {

return i; // 找到目標值時，返回索引值并結束方法執行

}

}

return -1; // 循環結束后仍未找到目標值，返回-1

}

`

在上述示例代碼中，如果找到了目標值，循環將被終止，方法將返回目標值的索引；如果循環結束后仍未找到目標值，方法將返回-1。

通過使用上述跳出循環的語句，我們可以根據具體的需求來靈活地控制循環的執行流程，提高代碼的效率和可讀性。