Full GC(Full Garbage Collection，全垃圾回收)是指對整個Java堆進行垃圾回收的過程，包括清理整個堆空間、對存活對象進行壓縮和整理等操作。相比于局部(部分)垃圾回收，Full GC的執行時間更長，會導致系統停頓。

　　Full GC可能帶來的危害包括以下幾個方面：

　　1. 系統停頓：Full GC需要對整個堆進行掃描和處理，這個過程會導致應用程序的執行暫停。在這段時間內，應用程序無法響應用戶請求，可能造成用戶體驗的下降或業務中斷。

　　2. 長時間延遲：Full GC的執行時間較長，特別是當堆內存較大時。如果Full GC發生的頻率較高或執行時間過長，可能會導致系統的響應時間變慢，影響系統的性能和吞吐量。

　　3. 內存占用：Full GC的執行通常需要消耗大量的CPU和內存資源。如果Full GC發生頻繁且占用大量資源，可能會導致系統的資源消耗過高，從而影響其他應用程序或服務的正常運行。

　　4. 系統不穩定：Full GC執行期間，應用程序可能處于一個不可預測的狀態，因為可能會觸發一些不符合預期的行為。這可能導致應用程序的異常行為、內存泄漏等問題。

　　為了降低Full GC的危害，可以考慮以下措施：

　　- 合理設置堆內存大小：確保分配給應用程序的堆內存足夠大，以減少Full GC的頻率和執行時間。

　　- 優化垃圾回收參數：根據應用程序的特性和負載情況，調整垃圾回收器的參數，以提高垃圾回收的效率和性能。

　　- 注意對象的生命周期：及時釋放不再使用的對象，避免產生過多的垃圾對象，減少Full GC的負擔。

　　- 使用分代垃圾回收：將堆內存劃分為不同的代，根據對象的生命周期使用不同的垃圾回收策略，減少Full GC的頻率。

　　- 避免過多使用Finalizer：Finalizer機制可能會導致Full GC的頻繁觸發和執行延遲，盡量避免過多使用Finalizer。

　　綜上所述，Full GC帶來的主要危害是系統停頓和資源消耗，對于需要高性能和低延遲的應用程序來說，合理管理垃圾回收過程，優化內存使用是非常重要的。